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ARTRITIS
REUMATOIDEA
¿Qué
es la artritis?
Es la inflamación de las articulaciones.
¿Qué
es la artritis reumatoidea?
Es una enfermedad inflamatoria crónica que compromete
muchos sistemas pero que afecta principalmente la cubierta
de las articulaciones, en especial las de manos y pies.
Aunque puede afectar todo tipo de articulaciones, habitualmente
en forma simétrica y acompañada de dolor marcado y rigidez.
¿Quiénes
la sufren?
Aproximadamente 1 de cada 100 personas siendo similar
en todo el mundo y todas las razas. Afecta principalmente
a las mujeres entre 20 y 50 años aunque también hay una
variante juvenil . El riesgo de presentar la enfermedad
aumenta con la edad y si se es familiar de una persona
con la enfermedad.
¿Cuál
es la causa de la artritis reumatoidea?
La artritis reumatoidea es una enfermedad autoinmune,
esto quiere decir que las sustancias que normalmente
nos defienden de las infecciones atacan a partes sanas
del propio cuerpo, en este caso en la cubierta de
las articulaciones. |
¿Cómo
se manifiesta?
Al inicio las manifestaciones son inespecíficas y comienzan
en forma leve, como perdida de apetito, cansancio, malestar
general , perdida de peso y fiebre, después aparece la
inflamación de las articulaciones, principalmente en las
manos, muñecas, codos, rodillas, pies y cuello, usualmente
se inflaman mas de tres articulaciones, se acompaña de
rigidez en la mañana mas de una hora, la rigidez también
puede presentarse después de largos lapsos de inactividad.
Si no se trata puede causar deformidad de la articulación
y entorpecer su uso.
¿Cómo
se diagnostica?
Para diagnosticar la artritis reumatoidea el medico le
interrogara sobre su historia de salud y le realizara
un examen físico. También se pueden requerir rayos X y
exámenes de sangre.
¿Cómo
se trata?
Existen medicamentos y actividades que usted puede hacer
para calmar el dolor , disminuir o hacer mas lenta la
progresión de la enfermedad y lograr que usted se conserve
activo. No existe una cura para la enfermedad , ni medicina
que pueda revertir la deformidad. Usted. puede ayudar
a controlar la enfermedad con ejercicio y un estilo de
vida saludable.
Comience
a practicar ejercicio.
El ejercicio suave le puede facilitar el uso de sus articulaciones.
Mantenga en mente lo siguiente cuando realice ejercicio:
-
Elija
ejercicios que mejoren el movimiento
de las articulaciones y fortalezcan
sus músculos. Su medico o un terapista
físico pueden sugerirle algunos.
-
Actividades
como caminar,.montar bicicleta ,nadar
o levantar pesas pequeñas, son apropiadas.
-
No
se esfuerce demasiado al comienzo. Vaya
aumentando la duración del ejercicio
lentamente.
-
Cuando
el dolor y rigidez sean realmente desagradables,
reduzca su ejercicio.
-
El
sobrepeso puede recaer sobre la articulación
y empeorar la inflamación
|
¿Los
medicamentos pueden ayudar?
Los medicamentos no pueden curar la artritis rematoidea
, pero pueden ayudarle a sentirse mejor. Algunas veces
pueden suprimir la enfermedad(denominada remisión). Asegúrese
de tomar todos los medicamentos que le mande su médico.
Resultan mas útiles para prevenir el daño articular cuando
se inician temprano en el curso de la enfermedad.
Consejos
para tomar los medicamentos.
-
Mantenga una lista de todos los medicamentos. Muestre la lista
a todos los médicos que consulte.
- No
omita ninguna dosis o suspenda su medicación sin hablar con su
medico.
- Comunique
a su medico si experimenta efectos colaterales tales como mareo
o problemas gástricos.
- Asegúrese
de realizar todos los exámenes0.32 de laboratorio ordenados por
su medico. los resultados le ayudan a su medico a prescribir las
dosis más convenientes para usted.
Consejos
Prácticos
- Duerma
Suficiente.
- Planee
periodos de reposo durante el día.
- Elabore
un plan de ejerecicio a realizar pero que sea flexible.
- Proteja
las articulaciones inflamadas (coderas, rodilleras).
- Emplee
medidas termicas para disminuir el dolor e inflamación.
- Evite
el estrés (relajación, distracciones, ejercicios,
etc).
- Lleve
una diera balanceada.
- Siga
el tratamiento médico y asista a controles periódicos.
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